Πιστόλι μασάζ: Απαραίτητο εργαλείο για την αποκατάσταση των μυών

Βlog

Δεν έχει σημασία αν είστε νέοι ή παλιοί στο γυμναστήριο, αν κάνετε προετοιμασία για να τρέξετε μαραθώνιο. Κάθε είδους άσκηση καταπονεί και φθείρει το σώμα σας, όποτε καλό θα είναι να δίνετε στους μύες σας την ευκαιρία να επουλωθούν σωστά. Για αυτό το λόγο πολλοί άνθρωποι επιλέγουν το πιστόλι μασάζ ως θεραπεία για την αποκατάσταση των μυών την οποία μπορούν να χρησιμοποιούν και μόνοι τους ατομικά.

Το πιστόλι μασάζ είναι μια ειδική συσκευή παλμικών κρούσεων υψηλής συχνότητας με εύρος κίνησης κεφαλής, ικανό να φτάσει και να επηρεάσει θετικά σε βάθος μυοτενοντιες και μυοπεριτονιακές δομές που πονούν ή έχουν την ανάγκη αιμάτωσης και αποθεραπείας.

Τα χαρακτηριστικά που θα πρέπει να γνωρίζουμε σε ένα πιστόλι μασάζ

Είναι κατασκευασμένο με εργονομική λαβή ώστε να είναι άνετο στη χρήση. Οι διαβαθμίσεις στις εντάσεις λειτουργίας αλλά και στις κεφαλές το καθιστούν κατάλληλο για όλες τις ανατομικές περιοχές. Το πιστόλι μασάζ είναι ένας νέος τρόπος καταπολέμησης της περιτονίας που έκανε την εμφάνισή του τόσο στον επαγγελματικό κόσμο υγείας όσο και στον καθημερινό κόσμο. Συγκριτικά με τις παλαιότερες δύσχρηστες συσκευές γνωστές ως συσκευές ηλεκτρομάλαξης, το πιστόλι θα σας λύσει τα χέρια.

Δημιουργήθηκε για να ανακουφίσει το μυοσκελετικό σύστημα. Γι αυτό και έχει γίνει απαραίτητο εργαλείο τόσο στους ιατρούς και φυσιοθεραπευτές όσο και σε ανθρώπους που ασχολούνται επαγγελματικά ή ερασιτεχνικά με τον αθλητισμό κάνοντας ευκολότερη τη διαδικασία της αποθεραπείας. Το πραγματικά αξιοθαύμαστο με τα πιστόλια μασάζ είναι ότι κάποιος μπορεί να έχει θεαματικά αποτελέσματα σε πολύ μικρότερο χρονικό διάστημα, με τη δυνατότητα να μπορεί να διαχειριστεί μόνος του το πιστόλι για τις μαλάξεις που επιθυμεί.

Για ποιους είναι κατάλληλο το πιστόλι μασάζ;

Το πιστόλι μασάζ είναι κατάλληλο για:

Αθλητική ικανότητα και πρόληψη τραυματισμών. Οι μαλάξεις που μπορεί να προσφέρει ένα πιστόλι μασάζ μπορούν δυνητικά να βελτιώσουν τη μυϊκή λειτουργία. Η χρήση του πιστολιού σε καθημερινή βάση θα διατηρήσει τους μύες σε μια διαρκή καλή κατάσταση, κάνοντας τη διάταση και την ενδυνάμωση ακόμα πιο αποτελεσματικές.
Ανακούφιση από τον πόνο με τη δύναμη της δόνησης και της κρούσης. Η δόνηση είναι μια μορφή θεραπευτικής μάλαξης που συχνά χρησιμοποιούν οι επαγγελματίες της υγείας. Οι ιστοί σε κυτταρικό επίπεδο μπορούν να αξιοποιήσουν τη δόνηση προάγοντας χημικές διεργασίες που θα βελτιώσουν την ανατομική υγεία των υπό θεραπεία περιοχών.
Θεραπευτική Αποκατάσταση. Η θεραπευτική μάλαξη είναι ένα σημαντικό εργαλείο των φυσικοθεραπευτών, που συνδυαστικά με άλλες θεραπείες μπορούν να φέρουν συναρπαστικά αποτελέσματα κατά την αποκατάσταση.
Απομάκρυνση γαλακτικού οξέος. Το γαλακτικό οξύ είναι η ουσία που απομένει στο μυ μετά τη χρήση της λακτάσης ως πηγή ενέργειας, λόγω έλλειψης οξυγόνου κατά την έντονη δραστηριότητα. Όταν πλέον το κυκλοφορικό σύστημα δεν μπορεί να απομακρύνει αποτελεσματικά το γαλακτικό οξύ, αυτό συγκεντρώνεται στο μυ και δημιουργεί το αίσθημα της κόπωσης. Το πιστόλι μασάζ απομακρύνει με γρήγορο ρυθμό το γαλακτικό οξύ, ξεκουράζοντας το μυ και επιφέροντας την αποθεραπεία γρηγορότερα.
Αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος και της λεμφικής κυκλοφορίας. Όπως και η απλή μάλαξη, έτσι και η μάλαξη από ένα πιστόλι μασάζ αυξάνει την αιματική ροή και επομένως την οξυγόνωση των μυοτενόντιων και μυοπεριτονιακών δομών.
Ενεργοποίηση του νευρικού συστήματος. Το πιστόλι μασάζ μέσω των παλμικών κρούσεων επηρεάζει θετικά τους αλγοϋποδοχείς και γενικότερα το συμπαθητικό νευρικό σύστημα, προκαλώντας τη μυϊκή χαλάρωση και τη μείωση της μεταφοράς ερεθισμάτων πόνου στον εγκέφαλο.
Βελτιώνει την ελαστικότητα στον ουλώδη ιστό (μετατραυματικά ή μετεγχειρητικά). Μπορεί να χρησιμοποιηθεί και για να δώσει ελαστικότητα στον σκληρό ουλώδη ιστό μετά από τραυματισμό ή μετεγχειρητικά. Ουλώδης ιστός είναι ο συνδετικός ιστός που δημιουργείται ώστε να καλύψει το κενό που αφήνει ένας τραυματισμός. Είναι η »απάντηση» του οργανισμού ώστε το σώμα να έχει μια συνέχεια.
Ταχύτερη αύξηση της τροχιάς κίνησης. Το πιστόλι μασάζ είδαμε πόσο θετικά επηρεάζει ποικιλοτρόπως τις συσταλτές δομές μιας άρθρωσης, επομένως επηρεάζει θετικά και την τροχιά κίνησης.
Ευεξία και καλύτερη διάθεση. Τα οφέλη αυτά περιλαμβάνουν τη μείωση του στρες, της ένταση και του άγχους ενώ παράλληλα προωθεί τη χαλάρωση με την ενεργοποίηση παρασυμπαθητικού νευρικού συστήματος.

Μαξιλάρι αυχένα: 3+1 Λόγοι που αξίζει να τα δοκιμάσεις

Το μαξιλάρι αυχένα είναι ένα αξεσουάρ ύπνου που μπορεί να κάνει τη διαφορά στην ποιότητα του ύπνου σου. Σχεδιασμένο ειδικά για να υποστηρίζει τον λαιμό και το κεφάλι σου κατά τη διάρκεια του ύπνου, το μαξιλάρι αυχένα μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία σου.

Διαβάστε περισσότερα

Έχετε σκεφτεί ποτέ πως ένα μασελάκι ύπνου μπορεί να αλλάξει δραματικά την ποιότητα ύπνου σας; To μασελάκι σε συνδυασμό με την αλλαγή της διατροφής και του τρόπου ζωής σας μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου και της καθημερινότητάς σας γενικότερα.

Διαβάστε Περισσότερα

Πολλές φορές θα έχετε αναρωτηθεί τι είναι και πως μετράει ένα παλμικό οξύμετρο. Το παλμικό οξύμετρο ή οξύμετρο δαχτύλου είναι ένα διαγνωστικό όργανο το οποίο μπορεί κανείς εύκολα και γρήγορα να μετρήσει τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα του και συγκεκριμένα ανιχνεύει το αίμα που κυκλοφορεί στα τριχοειδή (πολύ μικρά) αγγεία των δαχτύλων μας.

Διαβάστε περισσότερα

Από ένα μικρό τραυματισμό έως ένα σοβαρό ατύχημα, υπάρχουν κάποια φάρμακα που δεν πρέπει να λείπουν από κανένα σπίτι. Stay tuned καθώς στο σημερινό άρθρο θα δούμε όλο τον απαραίτητο εξοπλισμό για κάθε σπίτι.

Διαβάστε Περισσότερα

Σε όλα τα σπίτια θα πρέπει να υπάρχει ένα πλήρες κουτί πρώτων βοηθειών για την αντιμετώπιση σημαντικών ή ασήμαντων περιστατικών. Ιδανικά να μπορούμε να αντιμετωπίσουμε κακώσεις, αλλεργικές αντιδράσεις, δείγματα εντόμων ιώσεις και άλλα πολλά, αλλά να μην ξεχνάτε ότι σε περίπτωση κάποιου σημαντικού περιστατικού επείγοντος καλέστε το 166.

Διαβάστε Περισσότερα

Δεν έχει σημασία αν είστε νέοι ή παλιοί στο γυμναστήριο, αν κάνετε προετοιμασία για να τρέξετε μαραθώνιο. Κάθε είδους άσκηση καταπονεί και φθείρει το σώμα σας, όποτε καλό θα είναι να δίνετε στους μύες σας την ευκαιρία να επουλωθούν σωστά. Για αυτό το λόγο πολλοί άνθρωποι επιλέγουν το πιστόλι μασάζ ως θεραπεία για την αποκατάσταση των μυών την οποία μπορούν να χρησιμοποιούν και μόνοι τους ατομικά.

Διαβάστε περισσότερα

Τι είναι η αρωματοθεραπεία; Η αρωματοθεραπεία είναι μια ολιστική θεραπευτική θεραπεία που χρησιμοποιεί φυσικά φυτικά εκχυλίσματα για την προώθηση της υγείας και της ευημερίας. Μερικές φορές ονομάζεται θεραπεία αιθέριου ελαίου. Η αρωματοθεραπεία χρησιμοποιεί αρωματικά αιθέρια έλαια ιατρικά για να βελτιώσει την υγεία του σώματος, του νου και του πνεύματος. Ενισχύει τόσο τη σωματική όσο και τη συναισθηματική υγεία.