Πως να Φτιάξετε ένα Πλήρες Κουτί Πρώτων Βοηθειών

Βlog

Σε όλα τα σπίτια θα πρέπει να υπάρχει ένα πλήρες κουτί πρώτων βοηθειών για την αντιμετώπιση σημαντικών ή ασήμαντων περιστατικών. Ιδανικά να μπορούμε να αντιμετωπίσουμε κακώσεις, αλλεργικές αντιδράσεις, δείγματα εντόμων ιώσεις και άλλα πολλά, αλλά να μην ξεχνάτε ότι σε περίπτωση κάποιου σημαντικού περιστατικού επείγοντος καλέστε το 166.

Ποια είναι η καλύτερη συσκευασία αποθήκευσης φαρμάκων & εξοπλισμού;

Η καλύτερη επιλογή είναι να χρησιμοποιείτε ένα αδιάβροχο πλαστικό καθαρό κουτί ή μία τσάντα ειδικά κατασκευασμένη για αυτή τη δουλειά, όπου θα τοποθετήσετε όλα τα απαραίτητα. Θα πρέπει να φυλάσσεται σε κάποιο εύκολα προσβάσιμο και ορατό σημείο του σπιτιού, έτσι όλα τα μέλη της οικογένειας θα ξέρουν που να το βρουν και πως να χρησιμοποιήσουν τα περιεχόμενά του σε μία έκτακτη ανάγκη.

Χρήσιμες πληροφορίες κατά την αποθήκευση

Πρέπει να δώσουμε ιδιαίτερη προσοχή στις οδηγίες για την αποθήκευση των φαρμακευτικών ουσιών ιδιαίτερα αυτών που πρέπει να διατηρηθούν στο ψυγείο. Ανά τακτά χρονικά διαστήματα θα πρέπει να ελέγχουμε την ημερομηνία λήξης των φαρμάκων και να αντικαθιστούμε τα ληγμένα και αυτά που έχουν παρουσιάζει σημεία εξωτερικής φθοράς της συσκευασίας τους.

Στην περίπτωση που έχετε στο σπίτι μικρά παιδιά χρησιμοποιείστε καπάκια ασφαλείας και τοποθετήστε τα φαρμακευτικά είδη σε σημείο που δεν έχουν πρόσβαση.

Τι θα πρέπει να περιλαμβάνει το κουτί πρώτων βοηθειών;

Το περιεχόμενο του φαρμακείου θα πρέπει να εξατομικεύεται για να ανταποκρίνεται στις ιατρικές ανάγκες της κάθε οικογένειας. Αν για παράδειγμα ένα μέλος της οικογένειας έχει εμφανίσει σημάδια κάποιας απειλητικής για τη ζωή αλλεργίας, καλό θα είναι να υπάρχει στο φαρμακείο μία αυτοχορηγούμενη ένεση αδρεναλίνης. Επίσης, καλό θα είναι να διατηρείτε έναν οδηγό πρώτων βοηθειών.

Για να δημιουργήσετε ένα χρηστικό και λειτουργικό φαρμακείο μπορείτε να συμβουλευτείτε την ακόλουθη λίστα παράλληλα με τη συμβουλή του οικογενειακού σας γιατρού αλλά και του φαρμακοποιού της γειτονιάς σας.

Μη συνταγογραφούμενα φάρμακα

Αναλγητικά και αντιπυρετικά φάρμακα. (Παρακεταμόλη, Ηβουπροφένη, Μεφαιναμικό οξύ, Ασπιρίνη)
Φάρμακα για αλλεργίες. (Αντισταμινικά φάρμακα)
Κρέμα υδροκορτιζόνης. (Μειώνει τη φλεγμονή και τον ερεθισμό, ενισχύει το δερματικό φραγμό και παρέχει καταπραϋντική και αντιβακτηριακή δράση.)
Αποσυμφορητικά χάπια και spray. (Το μπούκωμα της μύτης και η καταρροή είναι τα συχνότερα συμπτώματα του κρυολογήματος, που ταλαιπωρεί πολλούς από μας, ιδιαίτερα τους χειμερινούς μήνες.)
Αντιεμετικά χάπια. (Πρέπει να χορηγούνται μόνο όταν η αιτία του εμέτου είναι γνωστή αλλιώς η συμπτωματική ανακούφιση μπορεί να καθυστερήσει ή να αποκρύψει τη διάγνωση της υποκείμενης νόσου.)
Αντιόξινα. (εξουδετερώνουν το υδροχλωρικό οξύ της γαστρικής έκκρισης)
Καθαρτικά.(Τα ήπια διεγερτικά καθαρτικά παραδοσιακά προτείνονται για χρήση μικρής διάρκειας)
Gel αλόης. (Έχει ενυδατικές, αναπλαστικές και επουλωτικές ιδιότητες.)

Επίδεσμοι και υλικά για την περιποίηση τραυμάτων – κακώσεων

Αυτοκόλλητοι επίδεσμοι
Αυτοκόλλητα ράμματα
Αποστειρωμένες γάζες
Αυτοκόλλητη ταινία
Τρίγωνος επίδεσμος
Ελαστικοί επίδεσμοι
Ψαλίδι κοφτερό
Αντισηπτικά μαντήλια
Αντιβιοτική αλοιφή
Αντισηπτικά διαλύματα
Αποστειρωμένο βαμβάκι
Τσιμπιδάκι
Στιγμιαίος χημικός πάγος
Γάντια

Άλλα υλικά

Σύριγγα για μέτρηση της δοσολογίας παιδιατρικών φαρμάκων.
Καθαρό οινόπνευμα.
Θερμόμετρο. Μη χρησιμοποιείτε θερμόμετρα υδραργύρου.

Η ανωτέρω λίστα με τα περιεχόμενα ενός οικιακού φαρμακείου, δεν είναι δεσμευτική, ούτε περιοριστική. Το οικιακό φαρμακείο δεν είναι πολυτέλεια, αλλά υποχρέωση. Η χρήση των φαρμάκων πρέπει να γίνεται υποχρεωτικά καθ’ υπόδειξη του ιατρού ή του φαρμακοποιού μας. Εντός του οικιακού φαρμακείου διατηρούμε τα σκευάσματα μαζί με τη συσκευασία τους και ασφαλώς μαζί με το φυλλάδιο οδηγιών χρήσης.

Συμβουλές χρήσης του φαρμακευτικού εξοπλισμού

Δεν ανακατεύουμε τα υλικά του φαρμακείου πρώτων βοηθειών. Δεν τοποθετούμε τις φαρμακευτικές ουσίες χωρίς συσκευασίες στο φαρμακείο ούτε τοποθετούμε ακάλυπτα τα φαρμακευτικά σκευάσματα (π.χ. γάζες, επίδεσμοι, βαμβάκι, θερμόμετρο υδραργύρου εκτός προστατευτικού, κ.α.) για να τα διατηρήσουμε αποστειρωμένα, ασφαλή.

Το οργανωμένο οικιακό φαρμακείο με ταυτόχρονη εκπαίδευση για τη χρήση του σε όλα τα μέλη της οικογένειας, αποτελεί την πρώτη αποτελεσματική πρακτική του Οικογενειακού Σχεδιασμού Εκτάκτου Ανάγκης. Επίσης, μας βοηθά στο να αποφεύγουμε την ταλαιπωρία της κρίσιμης στιγμής, και συμβάλλει στην αποσυμφόρηση των επειγόντων περιστατικών των νοσοκομείων και των εξωτερικών ιατρείων των κέντρων υγείας.

Στη Medico θα βρείτε μια μεγάλη συλλογή προϊόντων που θα σας βοηθήσουν να φτιάξετε ένα ολοκληρωμένο κιτ πρώτων βοηθειών. Κάνετε εγγραφή στο newsletter μας και μάθετε πρώτοι ιατρικά νέα, χρήσιμα tips & συμβουλές!

Μαξιλάρι αυχένα: 3+1 Λόγοι που αξίζει να τα δοκιμάσεις

Το μαξιλάρι αυχένα είναι ένα αξεσουάρ ύπνου που μπορεί να κάνει τη διαφορά στην ποιότητα του ύπνου σου. Σχεδιασμένο ειδικά για να υποστηρίζει τον λαιμό και το κεφάλι σου κατά τη διάρκεια του ύπνου, το μαξιλάρι αυχένα μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία σου.

Διαβάστε περισσότερα

Έχετε σκεφτεί ποτέ πως ένα μασελάκι ύπνου μπορεί να αλλάξει δραματικά την ποιότητα ύπνου σας; To μασελάκι σε συνδυασμό με την αλλαγή της διατροφής και του τρόπου ζωής σας μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου και της καθημερινότητάς σας γενικότερα.

Διαβάστε Περισσότερα

Πολλές φορές θα έχετε αναρωτηθεί τι είναι και πως μετράει ένα παλμικό οξύμετρο. Το παλμικό οξύμετρο ή οξύμετρο δαχτύλου είναι ένα διαγνωστικό όργανο το οποίο μπορεί κανείς εύκολα και γρήγορα να μετρήσει τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα του και συγκεκριμένα ανιχνεύει το αίμα που κυκλοφορεί στα τριχοειδή (πολύ μικρά) αγγεία των δαχτύλων μας.

Διαβάστε περισσότερα

Από ένα μικρό τραυματισμό έως ένα σοβαρό ατύχημα, υπάρχουν κάποια φάρμακα που δεν πρέπει να λείπουν από κανένα σπίτι. Stay tuned καθώς στο σημερινό άρθρο θα δούμε όλο τον απαραίτητο εξοπλισμό για κάθε σπίτι.

Διαβάστε Περισσότερα

Δεν έχει σημασία αν είστε νέοι ή παλιοί στο γυμναστήριο, αν κάνετε προετοιμασία για να τρέξετε μαραθώνιο. Κάθε είδους άσκηση καταπονεί και φθείρει το σώμα σας, όποτε καλό θα είναι να δίνετε στους μύες σας την ευκαιρία να επουλωθούν σωστά. Για αυτό το λόγο πολλοί άνθρωποι επιλέγουν το πιστόλι μασάζ ως θεραπεία για την αποκατάσταση των μυών την οποία μπορούν να χρησιμοποιούν και μόνοι τους ατομικά.

Διαβάστε περισσότερα

Τι είναι η αρωματοθεραπεία; Η αρωματοθεραπεία είναι μια ολιστική θεραπευτική θεραπεία που χρησιμοποιεί φυσικά φυτικά εκχυλίσματα για την προώθηση της υγείας και της ευημερίας. Μερικές φορές ονομάζεται θεραπεία αιθέριου ελαίου. Η αρωματοθεραπεία χρησιμοποιεί αρωματικά αιθέρια έλαια ιατρικά για να βελτιώσει την υγεία του σώματος, του νου και του πνεύματος. Ενισχύει τόσο τη σωματική όσο και τη συναισθηματική υγεία.