Η μπάλα γυμναστικής Nukido είναι ένα αξεσουάρ που μπορεί να σας φανεί περισσότερο χρήσιμο από ότι φαντάζεστε.
Καταφέρνει να σου δώσει δύναμη και σταθερότητα και είναι ένα χρήσιμο εργαλείο ακόμα και στον τοκετό αφού βοηθάει στο να χαλαρώσουν οι μύες της λεκάνης και να κατέβει το μωρό!
Υπάρχουν ασκήσεις οι οποίες ενισχύουν την κινητικότητα της λεκάνης. Με αυτόν τον τρόπο η εγκυμονούσα μαθαίνει όχι μόνο να χαλαρώνει τους μυς της πυέλου αλλά και να τους ενεργοποιεί οπότε αυτό είναι απαραίτητο όπως για παράδειγμα κατά τη διάρκεια του τοκετού.
Η χρήση μπάλας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης βοηθά επίσης, στην αποβολή του στρες και της πίεσης ειδικότερα στην περιοχή της πυέλου και της μέσης.
Η γυμναστική πάνω στη μπάλα είναι ένας τέλειος τρόπος να εκπαιδευτεί η εγκυμονούσα στην σωστή τεχνική της αναπνοής, την οποία θα χρησιμοποιήσει και αργότερα στον τοκετό. Φυσικά η εκμάθηση της σωστής αναπνοής δεν συνεισφέρει μόνο στον τοκετό αλλά και στην αποφόρτιση της εγκύου από την πίεση και τον άγχος για την επικείμενη γέννηση του μωρού και όλη αυτήν την εμπειρία. Επιπλέον οι σωστές ανάσες σε συνδυασμό με κάποιες ασκήσεις στη μπάλα είναι το τέλειο διάλειμμα για τη γυναίκα μετά τον ερχομό του μωρού στο σπίτι όπου η καθημερινότητα γίνεται σχετικά πιο δύσκολη και απαιτητική!
Η χαλάρωση πάνω στη μπάλα απελευθερώνει ενδορφίνες οι οποίες βοηθούν στην ποιότητα του ύπνου η οποία διαταράσσεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ειδικότερα μετά τον 4-5 μήνα.
Τεχνολογία ANTI-BURST, που εγγυάται ασφάλεια – σε περίπτωση θραύσης, απελευθερώνει σταδιακά αέρα, παρέχοντας προστασία από την ξαφνική κατάρρευση.
Ιδανικό για:
- για έγκυες γυναίκες,
- για όλους τους ανθρώπους που θέλουν να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση,
- για ασκήσεις αποκατάστασης,
- ως υποκατάστατο καρέκλας για πόνους στην πλάτη,
- για αθλητές κατά τη διάρκεια ή μετά την προπόνηση.
Σχετικά με το προϊόν:
- διάμετρος μπάλας: 65 cm,
- μέγιστο φορτίο: 200 kg
- σφαιρικά βύσματα – 2 τεμ.,
- αντιολισθητική επιφάνεια,
- ΔΩΡΕΑΝ τρόμπα!
